热爱篮球的朋友们!说起NBA里的过人高手,那艾弗森必须拥有姓名。他的过人技巧就像变魔术一样,把对手晃得晕头转向。今天咱就来好好扒一扒艾弗森过人集锦里的那些教学秘籍,学会了这些,你也能在球场上称霸一方!
艾弗森的启动速度那简直绝了,就像刚出膛的子弹。当他拿到球的那一刻,眼神就变得特别坚定,然后瞬间发力,对手根本反应不过来。我之前看他的比赛,有一场他在三分线外接到球,一个假动作晃开防守球员,紧接着就像一阵风一样冲向篮筐,那速度,我都感觉自己的眼睛都跟不上了。
想要拥有像他一样的启动速度,平时得加强腿部力量的训练。你可以多做做深蹲、蛙跳这些动作,增强腿部肌肉的爆发力。而且在球场上,要时刻保持注意力集中,一旦有机会,就要果断地启动,可别犹豫。这种感觉你懂吧?就像你看到美食,得赶紧伸手去抓一样。
艾弗森的变向那是他的招牌技能之一。他的变向特别突然,而且幅度很大,经常能把防守球员晃得失去重心。他在变向的时候,脚步移动特别快,同时身体的重心也能迅速转移。比如说,他在运球的时候,会先用一侧的肩膀做出假动作,吸引防守球员的注意力,然后突然向另一侧变向,这时候防守球员就会被他带偏。
要学会他的变向技巧,平时可以多进行一些脚步移动的练习。你可以在球场上画一些标志,然后按照一定的路线进行变向跑,逐渐提高自己的变向速度和灵活性。而且在变向的时候,要注意控制好球,别让球被对手断掉了。
艾弗森还有一个很厉害的地方,就是他的眼神欺骗。他在球场上就像一个“影帝”,通过眼神来误导防守球员。他有时候会故意把眼神看向一个方向,让防守球员以为他要往那个方向进攻,然后他却突然改变方向,这时候防守球员就会被他耍得团团转。
想要学会他的眼神欺骗,你在打球的时候要学会观察对手的反应。当你做出一些假动作的时候,看看对手的眼神和身体的移动方向,然后根据对手的反应来调整自己的进攻方向。而且眼神要足够坚定,不能让对手看出你的破绽。
艾弗森在过人的时候,对节奏的把控简直太牛了。他有时候会突然加速,有时候又会突然减速,让防守球员完全摸不着头脑。他在运球的时候,会通过改变运球的速度和力度来调整节奏。比如说,他在突破之前,会先慢慢地运球,观察防守球员的站位,然后突然加速突破。
要学会把控节奏,你在平时训练的时候,就要多练习不同速度的运球。可以先慢慢地运球,然后突然加速,再突然减速,反复练习,让自己的身体适应这种节奏的变化。而且在比赛中,要根据防守球员的防守强度来调整自己的节奏,找到最适合自己的进攻时机。
赶紧去球场上练练这些技巧吧!相信你只要坚持练习,一定能在球场上展现出艾弗森般的过人风采,称霸球场指日可待!




